{"id":133,"date":"2025-11-22T18:11:07","date_gmt":"2025-11-22T18:11:07","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.metisprivatist.no\/?p=133"},"modified":"2025-11-22T18:11:07","modified_gmt":"2025-11-22T18:11:07","slug":"mine-beste-tips-til-privatisteksamen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev.metisprivatist.no\/?p=133","title":{"rendered":"Mine beste tips til privatisteksamen"},"content":{"rendered":"
\n

Hei! Jeg heter Alf Erik Resmann, og jeg er rektor ved Metis Privatistskole Bergen. N\u00e5 n\u00e6rmer det seg privatisteksamen, og jeg vet hvor mye den dagen betyr for deg som privatist. Det er n\u00e5 du skal f\u00e5 vist hva du kan \u2013 og f\u00f8le at all innsatsen du har lagt ned gir resultater.<\/p>\n

Her f\u00e5r du mine beste tips for uken f\u00f8r privatisteksamen og for selve dagen. De handler like mye om ro og trygghet som om lesing.<\/p>\n

Uken f\u00f8r privatisteksamen<\/h2>\n

Den siste uken f\u00f8r privatisteksamen er ikke tiden for \u00e5 l\u00e6re alt p\u00e5 nytt. N\u00e5 skal du f\u00f8rst og fremst f\u00e5 oversikt og bygge selvtillit. Lag en plan for hva du vil lese hver dag, og start alltid med de temaene du synes er mest krevende. N\u00e5r du tar tak i det vanskelige f\u00f8rst, blir resten lettere.<\/p>\n

Et godt tips er \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 tidligere eksamensoppgaver. Det gir deg trygghet og hjelper deg \u00e5 forst\u00e5 hvordan oppgavene stilles. Du finner mange oppgaver og veiledninger p\u00e5 https:\/\/www.udir.no\/eksamen-og-prover\/eksamen\/<\/a>.<\/p>\n

S\u00f8rg for \u00e5 f\u00e5 nok s\u00f8vn. Det er fristende \u00e5 sitte oppe sent for \u00e5 f\u00e5 lest litt ekstra, men hjernen trenger hvile for \u00e5 huske. If\u00f8lge https:\/\/www.fhi.no\/le\/sovn\/<\/a> p\u00e5virker s\u00f8vnmangel b\u00e5de hukommelse og konsentrasjon. Legg deg derfor i god tid og la kroppen f\u00e5 roen den trenger.<\/p>\n

Stopp av og til i lesingen og sp\u00f8r deg selv: Hva h\u00e5per jeg ikke kommer p\u00e5 privatisteksamen?<\/em> N\u00e5r du har svaret, bruker du litt tid p\u00e5 akkurat det. Det er ofte der du henter de viktige poengene p\u00e5 selve dagen.<\/p>\n

To dager f\u00f8r privatisteksamen anbefaler jeg at du planlegger alt det praktiske. Finn ut hvor du skal m\u00f8te, sjekk reiseruten, og se hvor lang tid det tar \u00e5 komme dit. Det h\u00f8res kanskje trivielt ut, men det gir ro n\u00e5r du vet n\u00f8yaktig hvor du skal.<\/p>\n

Dagen f\u00f8r privatisteksamen pakker du alt du trenger: legitimasjon, hjelpemidler, vann, niste og litt frukt. Ta gjerne med en banan \u2013 det kommer jeg tilbake til. Lag en liste og kryss av for hver ting som er klar. N\u00e5r du legger deg den kvelden, skal du vite at alt er ordnet. Da f\u00e5r du sove bedre.<\/p>\n

P\u00e5 dagen for privatisteksamen<\/h2>\n

St\u00e5 opp i god tid, og spis frokost selv om du er nerv\u00f8s. https:\/\/www.helsedirektoratet.no\/kostrad<\/a> anbefaler mat med jevn energi \u2013 for eksempel grovt br\u00f8d, yoghurt, frukt og vann. Unng\u00e5 sukkerholdige alternativer som gir et raskt fall i energiniv\u00e5et.<\/p>\n

Ta med alt du pakket kvelden f\u00f8r, og kom tidlig. Finn en plass i lokalet som f\u00f8les rolig \u2013 gjerne et lite stykke unna d\u00f8ren. N\u00e5r du setter deg ned, pust rolig. Si til deg selv at dette g\u00e5r fint \u2013 du er forberedt.<\/p>\n

Hvis du kjenner at pulsen er h\u00f8y, kan du pr\u00f8ve en enkel pusteteknikk: Pust inn i fire sekunder, hold pusten i fire sekunder, og pust ut i fire sekunder. Gj\u00f8r dette tre ganger. Det senker pulsen og gir deg ro.<\/p>\n

Og n\u00e5 \u2013 bananen \ud83c\udf4c Den inneholder tryptofan, som hjelper hjernen \u00e5 produsere serotonin. Det er et stoff som virker beroligende og bidrar til godt hum\u00f8r. Dette er faktisk et triks som musikere og idrettsut\u00f8vere bruker f\u00f8r store prestasjoner.<\/p>\n

N\u00e5r du f\u00e5r utlevert oppgaven p\u00e5 privatisteksamen, tar du noen minutter til \u00e5 lese gjennom alt. F\u00e5 oversikt og lag en liten plan i hodet: hvor begynner du, hvor ligger de store poengene? Disponer tiden din klokt. Bruk hele eksamenstiden, og sett av minst ti minutter til slutt for \u00e5 lese gjennom besvarelsen.<\/p>\n

Og hvis du f\u00e5r jernteppe \u2013 ikke f\u00e5 panikk. Det skjer alle. Ta tre dype pust, skriv ned alt du husker om temaet, og g\u00e5 videre til neste oppgave. Underbevisstheten jobber videre for deg, og ofte l\u00f8sner det n\u00e5r du kommer tilbake senere.<\/p>\n

Reis deg innimellom, strekk litt p\u00e5 kroppen, og f\u00e5 frisk luft om du kan. Sm\u00e5 pauser hjelper hjernen til \u00e5 holde fokus.<\/p>\n

N\u00e5r du til slutt leser gjennom hele besvarelsen, bruk planen du lagde i starten som sjekkliste. Har du svart p\u00e5 alt? Er det tydelig hva du mener? Da leverer du \u2013 og du kan puste ut med god samvittighet.<\/p>\n

N\u00e5r du g\u00e5r ut fra privatisteksamen, bel\u00f8nn deg selv<\/strong>. Du har gjort en innsats du kan v\u00e6re stolt av.<\/p>\n

Til slutt fra meg som rektor<\/h2>\n

Som privatist m\u00e5 du gj\u00f8re mye p\u00e5 egen h\u00e5nd. Men du skal vite at vi p\u00e5 Metis heier p\u00e5 deg hele veien. Hos oss f\u00e5r du hjelp til \u00e5 planlegge, strukturere og mestre fagene dine \u2013 b\u00e5de i forkant av og etter privatisteksamen.<\/p>\n

Se v\u00e5re privatistkurs i klasserom og p\u00e5 nett<\/a>.<\/p>\n

\n

Jeg \u00f8nsker deg masse lykke til!<\/strong>
Hilsen
Alf Erik Resmann<\/strong>
Rektor ved Metis Privatistskole Bergen<\/p>\n

\n

\n

\n

Kilder<\/h4>\n